O Teatro Paschoal Carlos Magno ficou lotado na tarde desta segunda-feira (6) para o evento que integra a programação do Mês da Pessoa Idosa, celebrado em outubro em Novo Hamburgo. Entre as atrações, destaque para a apresentação do coral Catavida, formado por trabalhadores da área de reciclagem, e a palestra “Longevidade e Saúde Mental: os Caminhos da Geriatria Atual”, conduzida pelo médico geriatra Leandro Minozzo.

Durante a palestra, Minozzo abordou temas relacionados ao envelhecimento saudável, ressaltando hábitos que podem ampliar tanto a longevidade quanto a qualidade de vida, como atividade física regular, interação social, contato com a família e ter propósito diário. Ele enfatizou a importância de construir uma boa reserva cognitiva ao longo da vida, estimulando a mente por meio de estudos, aprendizado de idiomas e desenvolvimento de habilidades como tocar instrumentos musicais.

O especialista ainda citou dados do Relatório Nacional sobre a Demência, que indicam que cerca de 45% dos casos de Alzheimer no Brasil poderiam ser prevenidos ou retardados com hábitos de vida saudáveis.

“Cultivar hábitos saudáveis, manter-se intelectualmente estimulado e fisicamente ativo são estratégias que funcionam como uma concorrência positiva ao tempo. Cada esforço feito ao longo da vida se transforma em bem-estar na velhice”, afirmou Minozzo.

Participantes do evento, como Bernadete Mayer e Maria Rocheli Ferreira, ambas com 66 anos, reforçaram a importância de manter-se ativa após os 60 anos. Bernadete destacou que atividades do Programa Melhor Idade (PMI) promovem convivência e movimento, fundamentais para uma vida plena.

“Depois dos 60, tu não pode ficar parado. Precisa sempre ter uma atividade”, disse Bernadete.

A programação do Mês da Pessoa Idosa, realizada pela Coordenadoria de Políticas Públicas à Pessoa Idosa, da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social e Habitação (SDSH), segue até o final do mês, com atividades que incluem caminhadas, aulas coletivas, campeonatos, palestras sobre direitos e saúde, e apresentações culturais.

Confira os próximos eventos:

• 8/10, 8h: Caminhada em parceria com o SESC.

• 17/10, 8h30: Aula coletiva do PMI e dança gaúcha no Sport Club Veterano.

• 23/10, 8h30 às 16h30: Campeonato de Câmbio no Ginásio Agostinho Cavasotto.

• 24/10, 13h30 às 16h30: Palestras sobre fraudes e violência doméstica, e atrações culturais na Casa das Artes.

• 30/10, 14h30: Culto ecumênico na Igreja da Ascensão, com apresentações de grupos locais e equipe do SESC.